Maca Peruana: Entenda Para Que Serve, Os Benefícios E Os Melhores Produtos

De acordo com um estudo , que utilizou 2,4 g da raiz da Maca por 12 semanas em homens, essa planta pode ajudar a melhorar a disfunção erétil leve em homens, melhorando o bem estar geral e o desejo sexual.

Uma das vantagens desse formato é a possibilidade de ter um maior controle sobre a quantidade que está sendo consumida. Pesquisas apontam que a maca peruana pode ainda reduzir a fadiga, fato que pode auxiliar no aumento de massa muscular. Já foi comprovado que a maca peruana aumenta a contagem de espermatozoides e a quantidade de sêmen produzido. A maca peruana é uma grande aliada de quem busca perder peso e reduzir medidas. Entre os benefícios da maca peruana em cápsulas está a praticidade, pois é possível consumi-la facilmente em qualquer lugar. Além disso, combate a disfunção erétil – melhorando a disposição, desempenho e também a fertilidade.

A osteoartrite é uma condição articular dolorosa e debilitante que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Se você já é assinante faça seu login no site para ter acesso a esse e outros conteúdos de jornalismo de qualidade. O desgaste da cartilagem é uma das marcas registradas desse problema devido a ativação de processos catabólicos em conjunto com uma interrupção de vias anabólicas. Já o sabor do pó é neutro, tanto que pode ser colocado em pratos doces e salgados. Informação, medicina e ciência para cuidar bem do seu corpo e mente.

A maca peruana é uma grande aliada na prevenção contra o câncer, isso porque ela possui ótimos níveis de vitamina C e substâncias antioxidantes .

Qual O Melhor Horário Para Tomar Maca Peruana? O que poucos sabem é que os benefícios desta raiz vão além do aumento da libido. A prática de atividades físicas e momentos de bem-estar e autocuidado podem acelerar ainda mais os resultados. Alguns estudos têm demonstrado que os flavonóides presentes na Maca peruana podem ajudar a aliviar os sintomas da menopausa, como ansiedade ou depressão, melhorando o humor e a disposição. Isso é ótimo para quem possui índices glicêmicos altos ou que já é diagnosticado como diabético. Ela pode melhorar os sintomas da depressão, atenuar os efeitos negativos da menopausa e ajudar a combater o câncer de próstata. Ainda não há comprovações científicas de que o consumo da maca peruana possui efeitos colaterais.

Pode Reduzir Os Efeitos Da Disfunção Erétil

Isso faz com que a resistência aumente e as células de proteção ganham um reforço extra. Libido baixa pode ser ocasionado por diversos fatores, especialmente mentais como estresse e ansiedade.

Do Nutricionês Para O Português: Maca Peruana

Além disso, a Maca pode ajudar a regular os níveis de estrogênio no corpo, o que pode reduzir os sintomas da menopausa como ondas de calor ou suor noturno, por exemplo. Incluir a maca peruana em pratos que você já consome no dia a dia é a maneira mais fácil de obter todos os benefícios desse super alimento. O nome científico da maca peruana é Lepidium meyenii, mas é popularmente conhecida como Ginseng-dos-Andes ou Viagra-dos-Incas. A maca peruana é um tubérculo considerado um “superalimento”, que nutre o corpo e contribui para o aumento da energia e do vigor físico. Portanto, seu consumo frequente acaba inibindo uma enzima que atua diretamente na digestão e acaba reduzindo os efeitos colaterais de doenças como diabetes tipo 2. A libido é a energia que gera a pulsão sexual, ou seja, o desejo pelo sexo. Por ser muito rica em alcalóides, flavonóides e glicosídeos, a maca peruana tem várias benefícios para a saúde, podendo ser usada para aumentar a vitalidade e a libido, e diminuir o cansaço e a fadiga. No entanto, ainda são necessários mais estudos para avaliação do efeito da Maca peruana para aumentar o desejo sexual.

Não existe uma maneira melhor de consumir o produto, portanto cabe a cada pessoa verificar se prefere utilizar o pó ou as cápsulas. Outro fator em relação ao uso é para as mulheres que estejam grávidas ou amamentando, isso porque não existem estudos que comprovem a segurança nessas situações. Pessoas que possuem doenças relacionadas aos hormônios ou problemas de saúde gastrointestinais devem consultar um médico antes de começar o uso a fim de não causar mais danos à saúde. As pessoas que possuem alergia a essa raiz, podem ter manifestações alérgicas como coceiras e vermelhidão na pele, nesse caso antes de começar o tratamento disfunção erétil masculina – doodleordie.com,. O efeito nas duas situações será o mesmo, porém as cápsulas podem ser transportadas com mais facilidade e não possuem o gosto amargo. O ideal é consumir uma dose do produto para verificar se não apresenta nenhuma reação adversa.

A maca pode ser encontrada em pó, cápsulas e farinhas, podendo ser adquirida em lojas de produtos naturais, lojas de suplementos e mercados. Há diversos recursos terapêuticos que podem ajudar a melhorar o desejo das mulheres – e a maca peruana é um deles, de acordo com os resultados de um estudo. Além de oferecer diversos benefícios para a saúde, amaca peruanatambém é vantajosa para quem pratica atividades físicas e deseja potencializar os resultados dos treinos. Mais do que isso, as fibras presentes na composição da maca peruana colaboram para o aumento da saciedade, fator com atuação indireta no controle de peso. Realizando a suplementação do fitoterápico, você garante muito mais energia e disposição, o que pode aumentar a resistência física e retardar a fadiga. Suas propriedades são atribuídas à vitalidade, aumento da fertilidade, melhora da libido e alívio de sintomas da menopausa em mulheres.