Maca Peruana 120 Cápsulas De 600mg
Depois de consumir maca por quatro meses, os pesquisadores detectaram um aumento no volume, contagem e mobilidade dos espermatozoides. Além de todos esses benefícios, de acordo com pesquisas, a maca pode ser usada para otimizar a produção hormonal, diminuir os sintomas da menopausa e TPM. Esses são apenas os 6 principais benefícios de consumir a maca peruana e só eles já mostram como esse alimento pode melhorar a sua saúde, não é mesmo?
Estudos e pesquisas revelam que o suplemento Maca Peruana pode auxiliar no alívio dos sintomas da menopausa, que podem incluir ansiedade e depressão. A maca peruana também é conhecida por funcionar como um revigorante para o organismo. Esses sintomas, porém, podem desaparecer ao cessar o uso desta planta. Por isso, a recomendação é sempre ter orientação médica antes da inclusão de qualquer tipo de suplemento na sua rotina. Devido aos flavonóides presentes na Maca Peruana, o suplemento ajuda na melhora da disposição e do humor. Quando acima da dose diária máxima de 8 g, o ginseng pode provocar alguns efeitos colaterais, como diarreia, insônia e aumento da pressão arterial.
Contudo, diversos estudos científicos já observaram outras funções da Maca Peruana para determinados grupos, relacionadas ao bem-estar geral, aprendizado e desempenho da memória. Como mencionado, a espécie ficou conhecida pelos seus poderes afrodisíacos, energizantes e de melhora do quadro de disfunção erétil. Os texto referenciados por artigos científicos a seguir tem como objetivo fornecer informações adicionais sobre os nutrientes e não devem recomendar ou endossar quaisquer produtos específicos. Os suplementos alimentares não apresentam indicação para prevenção, tratamento ou cura de doenças.
Além disso, um pequeno estudo em oito ciclistas do sexo masculino descobriu que eles melhoraram o tempo necessário para concluir um passeio de bicicleta em quase 40 km após 14 dias de suplementação com extrato de maca.
Esse grupo de carboidratos são os responsáveis pelo efeito anti-fadiga que a raiz proporciona, estando intimamente relacionado ao efeito antioxidante em decorrência da diminuição de danos oxidativos. Com propriedade medicinais, conhecido como um energizante natural, capaz deaumentar a libidoe a vitalidade na vida das pessoas. Uma outra sugestão deliciosa é incluir em bebidas, como sucos, vitaminas e smoothies, em cremes ou consumi-la por meio de cápsulas de suplemento.
Esse efeito se deve principalmente aos compostos bioativos presentes nessa raiz andina. Use a criatividade e pesquise receitas, ela é muito fácil de ser adicionada a preparações. A maca é um vegetal crucífero, ela fresca, possui alto teor de água (80%) e alta densidade de nutrientes. A maca contém gorduras boas em sua composição, como os ômegas – 3 e 9, que contribuem para a saúde do coração pela ação anti-inflamatória, ajudando a tratar focos de inflamação e a melhorar a circulação sanguínea. Dito isso, a maca peruana está disponível em forma de pó e em cápsulas. Contém 59% de carboidratos hidrossolúveis, de 10 a 16% de proteínas e coisas eroticas 2 Avc Edu (veja detalhes www.avc.edu.lr),2% de lipídios. Para tomar maca peruana, o primeiro passo é escolher o formato que mais se adequa ao seu estilo de vida. Além disso, ela ajuda a regular as taxas de colesterol no sangue, diminuindo o nível docolesterol”ruim” e aumentando as taxas do colesterol “bom” .
Quem Pode Tomar Maca Peruana? Os compostos bioativos encontrados na maca são macaenses, macamidas, glucosinolatos, alcalóides, esteróides, flavonol, ligninas e polissacarídeos. Entretanto, apenas o consumo do alimento sem qualquer mudança de hábito ou acompanhamento não apresentará mudanças significativas. Junto com um plano alimentar, por outro lado, ganha-se um grande aliado. A Maca Peruana é totalmente segura para pessoas que não são alérgicas à planta. Maca Peruana tenha ação sobre as glândulas suprarrenais, e assim teria efeitos estimulantes no corpo.
Quais Os Principais Benefícios Da Maca Peruana? Além desses nutrientes, também contém minerais, aminoácidos, ferro e iodo. Contudo é necessário ressaltar que o uso em excesso deve ser evitado para não desequilibrar as funções hormonais. Esses compostos variam de fósforo, zinco, cálcio, potássio e magnésio até polissacarídeos, glicosinolatos, macamidas, macaenos, alcaloides imidazólicos e muito mais. Ajuda a emagrecer, já que pode ser usada como suplemento, pois melhora os níveis de energia e aumenta a disposição.
Veja Os 5 Benefícios Para As Mulheres
Assim, embora mais da metade da composição da maca peruana seja de carboidratos (59%), ela pode ajudar quem deseja emagrecer por ser rica em fibras, que aumentam a saciedade, reduzindo o apetite. As vitaminas e minerais antioxidantes melhoram aspecto da pele, previnem doenças e ainda revigoram o organismo.
Essa raiz é um alimento rico em propriedades antioxidantes, muito usada para aumentar a vitalidade e diminuir a fadiga. A maca peruana é planta nativa do Peru, mais especificamente da região dos Andes, que proporciona diversos benefícios para a saúde, mas deve-se ser consumida com cautela e com orientação nutricional. Originária no Peru, ela é composta de fibras e gorduras essenciais que auxiliam na nutrição do corpo.